R E T R E A T | Tauche mit Nina Gutermuth in eine Auszeit vom Alltag ein und lasse einfach mal alles los

Nina Gutermuth

Retreats & Workshops – kleine Auszeiten für dich

Manchmal braucht es nur einen Tag oder ein Wochenende, um wieder durchzuatmen.
Raus aus dem Funktionsmodus. Rein in die Verbindung mit dir selbst.

Meine Retreats und Workshops sind eine Einladung, dir bewusst Zeit und Raum zu schenken. Für dich. Für deinen Körper. Für dein Herz. Sie bieten dir kleine Inseln im Alltag – zur Regeneration, zum Innehalten und zum Ausprobieren.

Mit einer Mischung aus somatischer Achtsamkeit, sanftem Yoga, Klang, Ayurveda-Impulsen und Verbindung in der Gruppe darfst du ganz bei dir ankommen.

Ob ein Tagesworkshop oder ein ganzes Wochenende:
Du bist willkommen, genauso wie du gerade bist.

TAGES-WORKSHOPS

R E T R E A T

Zeit nur für dich. Zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken.

Ein Retreat ist wie eine kleine Auszeit mitten im Leben.

Ein Raum, in dem du dich zurücklehnen darfst – ganz ohne Erwartungen. Nur mit dem, was du gerade brauchst. Ein Wochenende, das dich nährt. Von innen heraus.

Zeit für das, was dir Freude bereitet. Pause. Wellness. Bewegung. Natur. Verbindung.

Für die Teilnahme an einem Retreat brauchst du keine Vorerfahrung. Komm genauso, wie du bist.

Deine Auszeit im Château

Retreat vom 04.–06. Dezember 2026
Le petit château No 10 in Bensheim-Gronau im Odenwald

Ein Wochenende für dich.

Stell dir vor: Draußen liegt die winterliche Stille, drinnen strahlt warmes Kerzenlicht. Wir sitzen mit einer Tasse Tee vorm Kamin im Wohnzimmer, lassen den Alltag los und tauchen ein in nährende Augenblicke – für dein ganzes Sein.

Dieses Retreat schenkt dir drei Tage zum Ankommen, Durchatmen und Kraftschöpfen – getragen von Gemeinschaft, Stille und achtsamer Praxis, in einer besonderen Atmosphäre.

Retreat buchen

Der Ort

Unser Rückzugsort ist das le petit château No 10 in Bensheim-Gronau im Odenwald – eine über 200 Jahre alte Hofreite, liebevoll restauriert und voller Charme. Für diese Tage gehört das gesamte Anwesen nur uns.

Dich erwarten:

10 gemütliche Zimmer mit komfortablem Bett zur Einzelnutzung, verteilt auf vier Häuser
Gemeinschaftsbäder in jedem Haus
zwei Freundinnen-Zimmer für gemeinsame Buchung
das lichtdurchflutete Atelier Lumière für unsere Praxis
ein Kaminzimmer, Sauna und Hot Tub im Garten
das gemütliche Esszimmer im Haupthaus

Was Dich erwartet:

Wohnen

Die Zimmer sind zur Einzelnutzung vorgesehen - als bewusster Rückzugsraum nur für dich. Wenn du gemeinsam mit einer Freundin teilnehmen möchtest, könnt ihr ein Freundinnen-Zimmer buchen.

Verpflegung

Stefanie Selic kocht für uns - pflanzlich, ayurvedisch-inspiriert. Im Retreat enhalten sind Frühstück, ein Mittagssnack und Abendessen. Tee, Kaffee und Wasser stehen jederzeit bereit.

Momente für dich

Im Atelier Lumière erleben wir über das Wochenende vier gemeinsame Praxis-Einheiten. Mit sanfter Bewegung und Klang entsteht ein Raum, wieder im Körper, bei dir anzukommen. Nicht leisten, nicht funktionieren - sondern einfach sein.

Zwischendurch bleibt viel Zeit für dich:

Spaziergänge im Wald
Entspannung in Sauna und Hot Tub
Lesen, Ruhen, Gespräche

Exemplarischer Tag - Samstag
8.00 Uhr Morgenpraxis
Sanfte Bewegung für einen ruhigen und bewussten Start in den Tag

9.00 Uhr Frühstück

Vormittag bis 14 Uhr freie Zeit
Sauna, Hot Tub, Spaziergänge oder Rückzug

14.00 Uhr Sound Bath mit Kristallklangschalen

15.00 Uhr Zeit für dich

17.00 Uhr Restorative Praxis

19.00 Uhr Abendessen

Der genaue Ablaufplan ist noch am entstehen.

Daten & Preise

04. – 06. Dezember 2026
(Anreise Freitag um 15 Uhr · Abschluss Sonntag 11 Uhr)

Ort: le petit château No 10, Hintergasse 10, 64625 Bensheim-Gronau

Frühbucherpreis: 700 € pro Person bis 30.06.2026

Freundinnen-Preis: 550 € pro Person (gemeinsames Zimmer, 2x verfügbar)

Enthalten sind Unterkunft, Verpflegung und das gesamte Programm.

Zahlung ist als Komplettzahlung oder in zwei Raten möglich. Wenn du eine individuelle Lösung brauchst, schreibe mir das gerne mit in deine Anmeldung. .

Maximal 10 Teilnehmerinnen · keine Vorkenntnisse notwendig.

Stornierung & Hinweis:

Sollte dir eine Teilnahme kurzfristig nicht möglich sein, kannst du eine Ersatzteilnehmerin benennen. Kann der Platz nicht neu vergeben werden, ist eine Rückzahlung leider nicht möglich. Ich empfehle eine Reiserücktrittsversicherung.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Für persönliche Gegenstände sowie An- und Abreise übernehme ich keine Haftung.

Während des Retreats spiele ich für euch die Kristallklangschalen. Bitte beachte: Bei Epilepsie und in der Frühschwangerschaft ist ein Sound Bath nicht geeignet.