HALLO,
ICH BIN
NINA
Ich bin Nina – Frau, pflegende Mama, Wegbegleiterin.
Ich begleite Frauen und Mamas auf ihrem Weg zurück zu sich selbst – in die Selbstverbindung, in die Selbstwirksamkeit, in ein Leben, das sich in all seiner Gleichzeitigkeit, erfüllt anfühlt.
Meine Arbeit ist keine Methode, sondern Erfahrung. Gewachsen aus meinem eigenen Weg, aus Umwegen, Mut, Schmerz, Freude, dem Klang und vielen leisen Erkenntnissen. Was mich leitet, ist das tiefe Vertrauen in die Weisheit des Körpers und die Kraft der kleinen Schritte. Das spüren, wie heilsam es sein kann, inmitten von Anforderungen und Erlebnissen, wieder bei sich selbst anzukommen.
Ich arbeite traumasensibel TSB®, körperorientiert und nervensystemfreundlich – mit Herz, mit verkörpertem Wissen und mit einem feinen Gespür für das, was zwischen den Zeilen mitschwingt.
Ich bin nicht hier, um zu sagen, wie es geht. Sondern um dich zu begleiten, wenn du dich erinnerst, wie es ist mit dir selbst verbunden zu sein. In deinem Prozess. In deiner Präsenz. In deiner Kraft. Ich glaube daran, dass Veränderung nicht laut sein muss. Dass es nicht darum geht, alles perfekt zu haben – sondern darum, sich selbst in den Wellen des Leben, immer wieder liebevoll zu begegnen.
Deine Nina
Gelebte Selbstfürsorge ist nicht die Badewanne voll Schaum. Selbstfürsorge ist die Anbindung an dich selbst.
MEINE GESCHICHTE
Schon seit über acht Jahren begleite ich Frauen auf ihrem Weg – in herausfordernden Lebensphasen, in Übergängen, in ihrer Mutterschaft.
Meine eigene Reise begann viel früher.
Vor 18 Jahren, nach der stillen Geburt meiner ersten Tochter, hat sich etwas in mir verändert. Etwas ist in Bewegung gekommen. Ich habe mich auf den Weg gemacht – erst ganz zaghaft, dann mit wachsender Klarheit und dem tiefen Wunsch, aus dem Schmerz etwas Neues entstehen zu lassen.
Meine zweite Tochter kam viel zu früh auf die Welt – und sie lebt mit einer Behinderung. Als pflegende Mama kenne ich Angst, Unsicherheit, Überforderung, das Gefühl von Ohnmacht – und auch die Kraft, die daraus wachsen kann.
Ich weiß, wie es ist, wenn der Boden unter den Füßen fehlt. Was es bedeuten kann, mit Traumaerfahrung zu leben. Und ich weiß, wie heilsam es ist, sich halten und begleiten zu lassen – um selbst halten zu können. Dass es möglich ist, wieder Verbindung und Sicherheit zu spüren.
Selbstwirksamkeit war und ist für mich der Schlüssel und die Freiheit, mein Leben von innen heraus so zu gestalten, wie es mir entspricht statt auf Veränderung im Außen zu warten.
Das ist auch die Einladung, die ich an dich weitergeben möchte:
Schaffe dir Räume, in denen du bei dir selbst ankommen kannst. Schenke dir im Alltag kleine Inseln, um einfach zu sein.
Und von dort aus – ganz in deiner Präsenz – in deinem Prozess weiterzugehen.
Heute lebe ich in der Gleichzeitigkeit von Selbständigkeit und pflegender Mutterschaft – mit all den Herausforderungen, der Verantwortung, der Tiefe… und gleichzeitig mit so viel Lebendigkeit, Freude und Leichtigkeit.
Ich lebe mit meiner Familie auf dem Land, liebe unseren Garten, das Barfußgehen und die Hängematte, in der ich so gerne einfach nur zwischen Himmel und Erde schaukle.
Es ist kein scheinbar perfektes Leben wie im Bilderbuch. Aber ein echtes. Und ein selbstgestaltetes. Eins, das ich in Teilen mit dir teilen möchte – in all seiner Tiefe und Schönheit. Um daraus dann dein Leben zu gestalten, so wie du es dir wünschst.
Klang & Ich
Ich bin seit vielen Jahren Yogalehrerin und mit Meditation und Yoga-Asanas vertraut. Ich kenne die Kraft dieser Praxis – und trotzdem gab es lange nichts, das mich so tief in die Stille gebracht hat wie der Klang der Kristallklangschalen. Kein Gedanke. Keine Aufgabe. Einfach da sein.
Dieser Moment hat etwas in mir verändert. Er ist bis heute der Grund, warum ich eine eigene Klangmarke aufgebaut habe und Klang in die Welt trage.
Ich liebe es, Menschen mit Klang in die Entspannung zu bringen – und ich liebe es genauso, Frauen zu begleiten, die ihre eigene Leidenschaft für Kristallklangschalen entdecken. Diese Begeisterung, wenn jemand seine Schale zum ersten Mal spielt und spürt: das ist meine. Das trägt mich.
Klang und Begleitung gehören für mich zusammen – zwei Wege, die beide dahin führen, wieder bei sich anzukommen.
Meine Art zu begleiten
Unser Körper vergisst nichts. Was wir erlebt haben – die großen Einschnitte, aber auch die vielen kleinen stillen Überforderungen – das alles hinterlässt Spuren. In unserem Nervensystem, in unserer Art zu reagieren, in unserer Erschöpfung.
Ich erinnere mich noch genau an den Moment, als ich das bei mir selbst verstanden habe. Da gab es Erlebnisse, die ich längst abgehakt hatte – aber mein Körper hatte sie noch nicht losgelassen. Ständige Unruhe, Reizbarkeit, chronische Müdigkeit, Stimmungsschwankungen – ich kannte das alles aus eigener Erfahrung.
Vielleicht kennst du das auch?
In meiner Begleitung schaffe ich Räume, in denen du dich sicher fühlen kannst - in denen dein System neue Erfahrungen machen darf. Nicht durch „darüber reden allein“, sondern durch achtsame, körperorientierte Übungen. Mit Blick auf das was dir Freude und Kraft schenkt, in deinem Tempo, mit deinem Körpergefühl. Es geht um Selbstregulation, gesunde Grenzen, Präsenz und Selbstwirksamkeit.
Und vor allem, dass du wieder spürst, dass du sein darfst - genau so, wie du bist. Und, dass die Veränderung, die du dir wünschst, in deinen Händen liegt.
KONTAKT & ANFAHRT
Nina Gutermuth
Klang & Raum
Kunsthaus Worms | Atelier 36/37
Prinz-Carl-Anlage 19
67547 Worms