

Nina Gutermuth
MAMA OASE –
Deine online Raum für Nervensystem, Körper & Seele
Die Mama Oase ist dein onlinebasierter Begleit-Raum für mehr Selbstfürsorge im Alltag.
Mit einer Mischung aus Praxis, Inspiration und Austausch stärkst du Monat für Monat deine Verbindung zu dir selbst.
Gerade als Mama ist es oft herausfordernd, Zeit für sich selbst zu finden. Deshalb kannst du die Mama Oase ganz einfach in deinen Alltag integrieren – ohne das Haus verlassen zu müssen. Alles wartet direkt auf dich: leicht zugänglich, flexibel abrufbar – für echte Momente der Selbstfürsorge, mitten im Leben.
Dein Inhalt auf einen Blick:
✺ Somatische Übungen aus TSB®
✺ Sanftes Yoga für Regeneration
✺ Mikroübungen für dein Nervensystem
✺ Ayurveda-Impulse abgestimmt auf die Jahreszeiten
✺ Klangentspannungen, ätherische Öle und Kräuterwissen
✺ Kreative Projekte, Rezepte, Buchempfehlungen und Playlist
✺ Austauschmöglichkeit in einem geschützten Mitgliederbereich
Alle Inhalte sind alltagstauglich aufbereitet und jederzeit über eine App abrufbar – genau dann, wenn du es brauchst.


MEINE ANDEREN ANGEBOTE
KONTAKT & ANFAHRT
Nina Gutermuth
Klang & Raum
Kunsthaus Worms | Atelier 36/37
Prinz-Carl-Anlage 19
67547 Worms